歌を歌うのは美容にいい？
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歌を歌うとき、笑うような顔で歌うといい声がでるって聞きますよね。
歌を歌うと顔の表情筋が発達するだけでなく、腹式呼吸もできるから、美容と健康には最適。
いい音楽を聴くと気分もアップして、大きな声を出すことでストレス解消になる。
合唱団に入るのもいいし、ときどきカラオケに行くのもいい。最近はひとりカラオケも増えているようで、安い昼間の時間帯に大声をだすのもいいかも。
思いっきり歌ってストレス解消、気分アップし、顔の表情筋をきたえて、顔のたるみ、目の下のクマをすっきりさせちゃえ！
これにお気に入りのマッサージクリームなんかで寝る前にマッサージしてあげれば、ばっちり、若々しい顔になりますね。
12月 28, 2011 | |
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